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Quer descobrir como transformar o desconforto em determinação
e se destacar nas situações mais desafiadoras NO MAR?
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De R$ 97,00
Por Apenas
R$ 29,00
LIVRO DIGITAL ALÉM DO MAR
O segredo para se tornar um atleta seguro, confiante e mentalmente preparado para as competições no mar
O ebook aborda a importância da preparação mental para atletas de águas abertas, com foco em ultramaratonas aquáticas.
José Ferreira, compartilha sua experiência como atleta e Mentor de atletas de águas abertas e Triatletas, destacando a relevância do aspecto mental para alcançar o sucesso nessas competições desafiadoras.
No ebook, José Ferreira explica que um alto nível de confiança é essencial para enfrentar o mar e realizar o treinamento de forma eficaz.
Ele ressalta que a capacidade de gerenciar as emoções é fundamental para controlar o que acontece durante as provas, incluindo os pensamentos que surgem durante a prática.
Também enfatiza a importância de trabalhar diversas ferramentas para alcançar o nível desejado de confiança.
Ele oferece uma metodologia baseada em sua experiência nas águas abertas, com o objetivo de ajudar os atletas a construírem uma Estratégia Mental eficaz.
Você já sentiu com aquele nó no estômago momentos antes de uma competição nas águas abertas?
Aquele momento em que seu coração começa a bater mais forte, mais rápido e suas mãos começam a suar!
Durante sua preparação os treinos ficam mais intensos, exigem de você algo que nunca fez e de repente você começa a duvidar de si e pensa:
– Será que estou treinando o suficiente? Será que escolhi um desafio acima do que posso?
Por diversos momentos durante a preparação para nadar os 72km na Travessia do Leme ao Pontal fui confrontado com estes pensamentos que me faziam duvidar de mim e sem ter alguém para compartilhar que compreendesse a importância de apenas falar!
Eu também já estive aí, e vou te contar, é um lugar solitário. Eu costumava investir horas a fio aprimorando minha técnica e resistência física, pensando que isso era o suficiente para encarar as ondas e as incertezas. Mas, por dentro, ainda havia uma voz sussurrando dúvidas e medos.
Foi então que aconteceu algo incrível quando eu decidi focar na mentalidade.
Percebi que a mente é a chave para enfrentar os desafios imprevisíveis das águas abertas.
Imagine se, em vez de lutar contra os pensamentos negativos e o medo, você pudesse dominar sua mente e transformar essa energia em coragem e determinação.
Você já se imaginou encarando cada treino e competição com uma atitude e coração de campeão?
Essa descoberta me levou a criar o Livro digital Além do Mar.
Um guia que não apenas aborda os aspectos físicos das águas abertas, mas também mergulha profundamente na preparação mental.
Imagine enfrentar cada maratona aquática com a mesma confiança que os campeões têm.
Imagine superar os obstáculos com uma mentalidade que transforma desafios em oportunidades.
Através das técnicas que desenvolvi para atingir meu objetivo e realizar o meu sonho de nadar 72km e assim conquistar o recorde mundial nas águas abertas e entrar no Guinness Book, neste ebook você terá acesso a um tesouro de conhecimento acumulado ao longo de anos de experiência.
Desbloqueie seu potencial máximo, transforme cada treino em um passo em direção à grandeza e alcance resultados que nunca imaginou serem possíveis.
Agora, a jornada para se tornar um nadador confiante e destemido não precisa mais ser solitária.
É hora de deixar para trás as inseguranças e abraçar a mentalidade campeão que está dentro de você.
O ebook Além do Mar é mais do que um guia – é a chave para desbloquear a coragem, a confiança e a determinação que você sempre teve!
Tudo isso ao seu alcance:
“Esse não é um livro comum. É um
Treinamento Mental em formato de E-book.”
O que contém no E-book:
Na cativante introdução deste ebook revolucionário, você será transportado para o emocionante mundo das águas abertas. Descubra como a mente de um atleta desempenha um papel decisivo em suas conquistas e desafios aquáticos.
Com insights instigantes e exemplos reais, a introdução destaca a importância de desenvolver uma mentalidade forte e resiliente para superar obstáculos e alcançar um desempenho extraordinário.
Prepare-se para embarcar em uma jornada de autodescoberta, dominando os segredos da mente que levarão você a conquistar novos horizontes nas águas abertas e além.
Mergulhe na essência da preparação mental para águas abertas.
Descubra como cultivar uma mentalidade resiliente e autoconfiante, essencial para enfrentar os desafios das competições aquáticas.
Aprenda a superar obstáculos internos e aprimorar seu foco, estabelecendo as bases para um sucesso duradouro em suas jornadas no mar.”
Explora a construção da Estratégia Mental sob a orientação do Mentor José Ferreira, um atleta experiente em águas abertas.
Saiba como escolher competições, estabelecer metas pessoais e aplicar técnicas de visualização e meditação para aprimorar seu desempenho.
Prepare-se para desenvolver uma abordagem mental sólida que o levará além de seus limites nas águas abertas.”
Este capítulo explora a jornada emocional do atleta em busca da confiança necessária para enfrentar desafios nas águas abertas.
Aprenda a lidar com o medo, a ansiedade e a autodúvida, utilizando estratégias mentais para construir uma confiança sólida.
Neste capítulo, você descobrirá técnicas eficazes para gerenciar emoções durante as provas em águas abertas.
Aprenda a manter o foco, controlar a ansiedade pré-competição e superar momentos de adversidade, tudo isso contribuindo para um desempenho mais consistente e confiante.
Explore o poder da visualização mental detalhada.
Aprenda a criar imagens mentais claras e vívidas de suas provas, treinos e superações.
Este capítulo irá guiá-lo na aplicação dessa técnica comprovada para melhorar o desempenho físico através do treinamento mental.
A meditação pode ser uma ferramenta poderosa para aumentar a concentração e controlar o estresse.
Neste capítulo, descubra como incorporar a meditação em sua preparação mental.
Aprenda técnicas para acalmar a mente, desenvolver foco e otimizar seu estado mental para enfrentar as águas abertas.
Este capítulo aborda como enfrentar os inevitáveis desafios nas águas abertas.
Saiba como se adaptar às condições variáveis da água, gerenciar contratempos inesperados e desenvolver resiliência mental para se manter forte, independentemente das circunstâncias.
Entenda a interação entre a preparação física e mental para um desempenho de alto nível.
Este capítulo mostra como uma abordagem integrada pode otimizar sua performance.
Aprenda a sincronizar estratégias mentais com técnicas de treinamento físico para alcançar resultados extraordinários.
Este capítulo conclui o ebook abordando a transcendência de limites mentais e físicos.
Saiba como levar sua jornada nas águas abertas para o próximo nível, ultrapassando barreiras autoimpostas e explorando seu verdadeiro potencial.
Esteja preparado para ir além, tanto no esporte quanto na vida.
Na conclusão deste incrível ebook, você encontrará o ponto culminante de toda a jornada de aprimoramento mental nas águas abertas.
Aqui, você vai aprender a juntar todas as estratégias mentais exploradas ao longo do livro em um conjunto poderoso e unificado. Essa síntese única é a chave para transformar não apenas seu desempenho nas competições, mas também sua mentalidade em direção ao sucesso em todas as áreas da vida.
Com insights práticos e histórias inspiradoras, a conclusão fornece uma visão profunda de como transcender as limitações autoimpostas e alcançar um nível totalmente novo de realização.
Este capítulo culmina na orientação necessária para alcançar o estado mental de um verdadeiro campeão das águas abertas, preparando-o para enfrentar desafios com confiança, resiliência e determinação inabalável.
Prepare-se para mergulhar na vida com uma nova perspectiva e dominar as ondas do sucesso, não importa o quão desafiadoras possam ser.
CONQUISTAS PELO MUNDO
BATALHA DE RANDE 27 KM – 2023
Vigo, Galícia – Espanha
Travessia Leme ao Pontal – Ida e Volta – 72 km – 2021 – Rio de Janeiro – Brasil Guinness World Record
TRAVESSIA COSTA SERENA 4 km- 2023
Nigran, Galícia – Espanha
De R$ 97,00
Por Apenas
R$ 29,00
Conheça José Ferreira
Imagine um atleta que desafia não apenas as ondas, mas os próprios limites. Conheça José Ferreira, Mentor de atletas e líder do Atleta Campeão, que não apenas conquistou os mares, mas também os corações daqueles que buscam superação e triunfo.
Atual Recordista Mundial pelo Guinness World Record por nadar incríveis 72km na Travessia Leme ao Pontal – Ida e volta, em impressionantes 26h e 32min.
Eleito a segunda melhor performance individual do mundo pela WOWSA (Associação Mundial de Águas Abertas) em 2021, José Ferreira é um pioneiro. Ele não só figurou na edição de 2023 do Guinness Book, mas também foi o primeiro e único brasileiro a entrar no prestigiado 24 hours Club, um grupo seleto de atletas que ultrapassam desafios épicos acima de 24 horas.
Com uma carreira internacional repleta de provas desafiadoras, desde a Batalha de Rande até a Travessia Arousaman, ele não apenas navega pelas águas, mas também inspira com seu compromisso inabalável e determinação contagiosa.
José Ferreira é mais que um atleta. Formado pelo Instituto Atleta Campeão, ele Mentora atletas e triatletas. Ele é o farol que guiará você em sua busca por realizações extraordinárias nas águas abertas.
Siga sua orientação, absorva sua sabedoria e torne-se parte de uma comunidade que abraça desafios e transforma adversidades em vitórias.
Seja guiado por um campeão das águas abertas, e embarque em uma jornada que vai muito além do mar.
